Die klassische Massage ist eine der ältesten Behandlungsmethoden weltweit und hat eine lange Geschichte. Hippokrates und Galenos nutzten sie bereits als Heilmethode und Ambroise Paré etablierte sie im 16. Jahrhundert erneut in der Medizin. Pehr Henrik Ling gilt als Vater der klassischen Massage und entwickelte die Gymnastik weiter, aus der später die Massagegriffe der klassischen Massage entstanden. Heute ist die klassische Massage die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Dabei werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt, was nicht nur verkrampfte Muskulatur dehnt und entspannt, sondern auch den Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Verdauung positiv beeinflusst und somit Entspannung und Wohlbefinden fördert.
Die klassische Massage ist eine äußerst vielseitige Behandlungsmethode, die bei verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt werden kann. So wird sie beispielsweise bei Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen, bei Verspannungen, bei Arthrose und Rheuma, aber auch bei Stress und Burnout empfohlen. Auch Sportler nutzen die klassische Massage, um ihre Muskulatur zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen.
Während einer klassischen Massage wird der Körper in unterschiedlichen Positionen behandelt, je nachdem, welcher Bereich bearbeitet werden soll. Der Masseur oder Physiotherapeut wendet dabei verschiedene Handgriffe an, wie zum Beispiel Streichungen, Knetungen, Reibungen oder Klopfungen. Auch können zusätzlich ätherische Öle zum Einsatz kommen, um die Wirkung der Massage zu verstärken.
Die klassische Massage ist somit nicht nur eine effektive Methode zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats, sondern auch zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie kann sowohl bei akuten als auch chronischen Beschwerden eingesetzt werden und ist somit ein universell einsetzbares Mittel zur Gesundheitsförderung.
Zu Beginn der Behandlung erfolgt eine gründliche Anamnese, um eventuelle Kontraindikationen auszuschließen und eine individuelle Behandlungsstrategie zu entwickeln. Der Masseur oder Physiotherapeut wählt dann die für den Patienten geeigneten Massagegriffe und setzt sie gezielt ein, um Verspannungen und Schmerzen zu lösen und die Durchblutung zu fördern.
Die klassische Massage ist eine manuelle Behandlungsmethode, die ohne den Einsatz von Medikamenten auskommt und somit eine schonende Alternative zu anderen Therapieformen darstellt. Die Wirksamkeit der Massage ist durch zahlreiche Studien belegt und wird auch von der Schulmedizin anerkannt.
Wer unter Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen leidet oder einfach mal wieder eine Auszeit vom stressigen Alltag braucht, sollte sich für eine klassische Massage entscheiden. Dabei kann man sich vollkommen entspannen und die wohltuende Wirkung der Massage auf Körper und Geist genießen.